Stihol dovolenku na Srí Lanke, na tréning však nezabudol
Martin Dobrotka: „Pár dní som si dal oddych a potom som individuálne trénoval.“
Nemá rád chlad, a tak využil dovolenku na návštevu Srí Lanky. Zimná príprava však nie je pre neho žiadnym strašiakom a hravo sa s ňou vyrovná. Obranca Martin Dobrotka počas uplynulých týždňov zregeneroval a teraz sa už so svojimi spoluhráčmi pripravuje na jarnú časť Corgoň ligy. Čoskoro 26-ročný zadák sa najviac teší na sobotňajší turnaj Víkend šampiónov v Prahe. „Je to niečo úplne iné, ako hrávame počas celého roku. Je to naozaj príjemné spestrenie,“ povedal v rozhovore pre oficiálnu klubovú stránku Dobrotka.
Stačilo vám dovolenkové obdobie na regeneráciu síl?
„Ale áno. Trvalo takmer mesiac. Pár dní som si dal oddych a potom som individuálne trénoval. Voľno som teda strávil v podstate tak ako každý rok.“
Boli ste po celý čas v Bratislave?
„Nie, išiel som na desaťdňovú dovolenku na Srí Lanku. Nejaké obdobie som strávil aj na východe Slovenska pri babke. Bol som aj doma, mal som to teda pomerne pestré.“
Rád utekáte pred zimou do tepla?
„Áno. Nie som veľmi zimný typ. Celý rok som nebol nikde pri mori na dovolenke, tak som sa rozhodol, že si čas urobím práve teraz.“
Ako potom znášate zimnú prípravu?
„Samozrejme, viac ma bavia cviky na ihrisku ako behy v chladnom počasí. Aj tie však patria k tréningovému procesu počas prípravy. Nemám teda žiadny problém. Vyrovnávam sa s tým úplne v pohode.“
Ako ste sa kondične udržovali počas dovolenky?
„Mal som regeneračný týždeň, kedy som nerobil nič. Potom som sa riadil podľa plánu, ktorý sme dostali. Tiež som si chodil s niekdajšími spoluhráčmi zahrať futbal do haly. Spestril som si to rôznymi spôsobmi.“
Na čo zo zimnej prípravy sa najviac tešíte?
„Turnaj Víkend šampiónov v Prahe je veľmi zaujímavý, pretože je to niečo úplne iné, ako hrávame počas celého roku. Je to naozaj príjemné spestrenie.“
Veríte, že zimná príprava prinesie obrat vo výkonoch aj výsledkoch na jar?
„Dúfam a verím v to. Keby som neveril, asi by som bol zlý hráč a nemal by som v mužstve čo robiť. Všetci sa chceme posunúť vyššie samostatne výkonnostne, ale aj spoločne po tímovej stránke.“
