Úvod Správy Prípravné zápasy Zimná príprava sa naplno rozbehla

Zimná príprava sa naplno rozbehla

Aktuálne zo zimnej prípravy.

Zimná príprava nášho A-mužstva sa po minulotýždňových fyzických testoch naplno rozbehla. Zverenci Vladimíra Weissa st. sú od nedele na sústredení v Rusovciach. K tímu sa pripojila štvorica, ktorá mala povolený neskorší príchod z dôvodu pravoslávnych Vianoc.

V pondelok i v utorok trénovali belasí dvojfázovo. Dnes si dopoludnia v daždi zatrénovali na umelej tráve na Kalinčiakovej, popoludní rovnako na umelej tráve na Pasienkoch. „Trénujeme dva až trikrát denne. Počas tohto týždňa sa viac venujeme objemu. Zatiaľ nejdeme do špecifickejších vecí ako sú taktika či automatizmy. Viac je to o rozvoji vytrvalostnej a silovej stránky,“ skonštatoval asistent trénera Boris Kitka.

Od nedele sa k tímu pripojili hráči, ktorí 6. januára oslavovali pravoslávne Vianoce – menovite Aleksandar Čavrič, Giorgi Čakvetadze, Jaba Kankava a Ivan Šaponjič. „Všetci štyria v nedeľu absolvovali plnohodnotné fyzické testovanie. Sú v tréningovom procese, niektoré tréningové dávky budú mať riešené aj individuálne, vzhľadom na dlhšie voľno.“

S belasými už naopak nie je Žan Medved, ktorý sa pripravuje v Skalici, kde by mal hosťovať. Slovinský útočník na jeseň nastupoval striedavo za prvý tím a juniorku, za ktorú strelil sedem gólov. Bol jedným z úspešných strelcov v penaltovom rozstrele so Zrinjski v play-of off Európskej konferenčnej ligy. Žanovi na hosťovaní držíme palce. 

Naše mužstvo mohlo prakticky od začiatku prípravy naplno vhupnúť do tréningovej záťaže. „Vstupné testy dopadli lepšie ako pred rokom, takže sme spokojní, ako hráči pristúpili k individuálnym tréningovým plánom, ktoré mali naordinované počas pauzy,“ prezradil Boris Kitka.

Dobrým smerom sa vyvíja zdravotný stav hráčov, ktorí z dôvodu zranení či menších operačných zákrokov neboli na štarte prípravy stopercentne k dispozícii. „Lukáš Pauschek i Myenty Abena sú v nábehovom tréningu, rovnako Dávid Holman. Tigran Barseghjan včera absolvoval chirurgický zákrok, vyberala sa tam jedna skrutka. Počas nasledujúcich dvoch týždňov bude Tigran v ľahšom režime bez veľkej záťaže na spodné končatiny. Je tu s nami, bude v opatere fyzioterapeutov a kondičných trénerov.“

Belasí sú od nedele večera ubytovaní v Rusovciach, na tréningy či do posilňovne sa presúvajú na Tehelné pole, prípadne na umelú trávu na Pasienkoch. V podobnom režime zotrvá náš tím až do prvého prípravného zápasu s Brnom, ktorý je na programe v sobotu 21. januára. Hrať sa bude v Bratislave, resp. v okolí Bratislavy. Akonáhle bude definitívne dejisko známe, budeme vás o ňom informovať na našich klubových médiách.

„Počas niektorých dní trénujeme dvakrát na ihrisku, inokedy je tam aj jeden tréning mimo ihriska. Je to tzv. nešpecifický tréning, keď sa viac zameriavame na rozvoj anaeróbnej vytrvalosti. Pre hráčov je to potrebné, aby nabrali základ do zvyšku sezóny. Ideme podľa plánu, mužstvo ho zatiaľ zvláda veľmi dobre. Kondiční tréneri každý deň vyhodnocujú dáta, ktoré získavame. Verím, že urobíme maximum, aby sme sa v danom čase, ktorý máme k dispozícii, čo najlepšie pripravili,“ skonštatoval asistent trénera.

„Prvé dva týždne prípravy sú o mentálnom nastavení a charaktere. Tréningových jednotiek je totiž veľa, aj preto sme volili zmenu prostredia. V Rusovciach napríklad absolvujeme tú nešpecifickú časť. Je to najmä o tom, ako sa k tomu hráči postavia. Veľa sa odvíja od kultúry v tíme a prístupu k povinnostiam. Zatiaľ ako realizačný tím môžeme vysloviť spokojnosť s prístupom hráčov k tréningom,“ uzavrel Boris Kitka.

Nakupuj pohodlne na shop.skslovan.com
Slovan TV
Aktuálne novinky
Poznáme program belasých až do siedmeho nadstavbového kola.
Gratulujeme našim hráčom!
Ako hrali naši mladíci?

Neprehliadnite

Poznáme program belasých až do siedmeho nadstavbového kola.
Na Tehelnom poli si budete môcť aj naďalej vychutnať pivo Staropramen.
Premiérové ocenenia pre najlepších hráčov a hráčky mesiaca na Akadémii.

Klubové trofeje

Generálny partnerGeneral partner

Hlavný partnerMain partner

Zlatí partneriGold partners

© 2023 ŠK Slovan Bratislava futbal a.s. | Všetky práva vyhradené.All rights reserved.