Úvod Správy Ženy Žije si svoj sen

Žije si svoj sen

Ako prebieha pracovný deň fyzioterapeutky a hráčky Slovana Bratislava Sandry Pribilovej?

V úvode roka 2019 si na našom klubovom webe môžete prečítať vybrané články, ktoré začiatkom decembra vyšli v magazíne ŠK Slovan Bratislava. Začíname článkom s fyzioterapeutkou a zároveň hráčkou nášho ženského tímu Sandrou Pribilovou. 

Sandra Pribilová je jednou z najvýraznejších tvárí ženského futbalu v najúspešnejšom slovenskom klube. Od jarnej časti sezóny 2017/18 sa navyše stala fyzioterapeutkou v prvom tíme ŠK Slovan Bratislava. Na štadióne strávi denne aj jedenásť hodín a pôsobenie v belasom je pre ňu splnením životného sna.

Dvadsaťštyriročná Bratislavčanka už od žiackej kategórie hrá futbal za najúspešnejší slovenský klub. Do Slovana sa dostala príznačne – na odporučenie jej najlepšieho kamaráta z detstva Róberta Maka. Bude mať v belasom podobne úspešnú kariéru ako slovenský reprezentant? „Tak uvidíme (smiech). Slovan mi toho za jedenásť rokov priniesol veľa. So ženským tímom som štyrikrát získala double, trikrát som si zahrala v skupinovej fáze Ligy majstrov a dostala som sa do slovenskej reprezentácie. Zároveň ma však postihli zranenia, trápili ma obe kolená a členky. Z tohto dôvodu som sa začala viac zaujímať o fyzioterapiu,“ usmiala sa Sandra Pribilová, ktorá tak potvrdila, že všetko v živote sa deje z nejakého dôvodu. Nebyť dvoch náročných plastík predného krížneho väzu v kolene, možno by sa nikdy nestala členkou realizačného tímu A-mužstva. „Práve kvôli zraneniam som sa prihlásila na Slovenskú zdravotnícku univerzitu, kde som prednedávnom ukončila bakalárske štúdium a teraz študujem na magisterku. V podstate sama som si predpísala rekonvalescenciu po náročných plastikách v oboch kolenách. Veľa ľudí odradí od športu už menšia operácia menisku, ktorá je oproti plastike nič. Ja som sa zaťala, dostala som sa do ešte lepšej kondície a naďalej hrám futbal.“

Sandra sa akosi prirodzene popri štúdiu venovala fyzioterapii aj v ženskom a juniorskom tíme. Stala sa nepísanou druhou asistentkou trénera, na starosti mala rozcvičky či prácu so zranenými hráčkami. Počas minulej zimy prišla ponuka, aká chodí možno raz za život a rozhodne sa neodmieta. „Vedenie klubu si všimlo moju prácu a oslovilo ma, či chcem ísť robiť fyzioterapeutku do prvého tímu. Bol to pre mňa malý šok. O niečom podobnom som snívala, ale rozhodne som nepredpokladala, že to príde tak skoro. Neváhala som ani sekundu,“ opísala rodená Bratislavčanka nevšedné chvíle z januára minulého roka. 

Futbalový klub sa nezastaví ani na jediný deň bez ohľadu na to, či je práve sviatok alebo víkend. Program prvého tímu sa začína v ranných hodinách a hráči či tréneri často odchádzajú domov večer za tmy. Čo to znamená pre našich fyzioterapeutov a masérov? „Od siedmej ráno som na štadióne. Spolu s kolegami pripravíme všetko na tréning, aby hráči mali k dispozícii pitný režim či vrecká s ľadom. Už pred ranným tréningom sa venujeme hráčom, robíme im klasické uvoľňovacie cvičenia, tejpovačky, rýchle masáže a podobne,“ opisuje Sandra začiatok dňa fyzioterapeuta. Ďalší program sa odvíja od toho, ako trénujú zranení futbalisti. Venuje sa im tím fyzioterapeutov a masérov. „Väčšinou sa zraneným hráčom venujeme individuálne v posilňovni. Predpíšeme im cviky, ktoré majú počas daného tréningu absolvovať. Pokiaľ má napríklad niekto problém s kolenom, tak mu povieme, s akými váhami ma cvičiť a koľko si má dať opakovaní. Samozrejme to osobne kontrolujeme, aby hráči absolvovali cviky tak, ako treba.“

Počas týždňa majú slovanisti často naordinované dvojfázové tréningy. Po dopoludňajšej tréningovej jednotke sa zrkadlovo opakuje začiatok dňa. Fyzioterapeuti sa individuálne venujú hráčom a pripravia si veci na druhý, popoludňajší tréning. Pokiaľ zranení hráči trénujú s tímom na ihrisku, presunie sa Sandra za nimi na lavičku. „Vždy som pripravená vyštartovať s chladivým sprejom (úsmev). Na ihrisku sa snažím prispieť k hladkému priebehu tréningu, aby chalani mali všetko nachystané vrátane pitného režimu. Našťastie, zatiaľ som priamo nemusela riešiť žiadnu kritickú situáciu.“

V realizačnom tíme sú zastúpení maséri i fyzioterapeuti. Aký je rozdiel medzi ich prácou? „Masér sa zameriava iba na uvoľnenie svalstva, nič nenapráva. Fyzioterapeut zasahuje vtedy, keď má hráč napríklad zablokovaný stavec a pracuje s mäkkými štruktúrami ako svaly, šľachy či väzy. Ak má hráč problém s kolenom, tak fyzioterapeut najprv vyšetrí daný kĺb a zistí jeho celkovú pohyblivosť. Následne predpíše hráčovi terapiu, ktorá je aplikovaná či už elektroliečbou alebo samotným cvičením,“ uviedla Sandra Pribilová.


Pracovný deň sa pre našu fyzioterapeutku nekončí vyčerpaním programu A-mužstva. Večer má ešte totiž na programe svoj tréning v ženskom tíme Slovana. Zdá sa, že ak nejaká činnosť človeka baví, tak ani nepozná slovo únava... „Milujem futbal a s radosťou idem ešte na náš večerný tréning. Vyhovuje mi, že ženy trénujú večer, pretože tak stíham prácu v áčku a takisto svoje tréningy. Tréner žien privítal, že pracujem pri prvom tíme, ale zároveň ma upozornil, že nebudem mať žiadne úľavy. Nemusí sa obávať, popri tímových tréningoch totiž stíham makať aj individuálne,“ pousmiala sa stopérka ženského tímu. Tá sa napriek nižšiemu vzrastu prezentuje tvrdou, ale férovou hrou a sama hovorí, že sa inšpirovala Martinom Škrtelom. „Rada kričím na spoluhráčky a dirigujem ich. Podľa mňa treba mať na ihrisku poriadok. Nebojím sa ísť do súbojov a akciu súpera neváham zastaviť všetkými dovolenými prostriedkami.“

Naše ženy odštartovali cestu za obhajobou majstrovského titulu parádnou sériou víťazstiev. „V každom zápase ideme za víťazstvom a verím, že tento rok budeme opäť majsterky Slovenska. Pozývam fanúšikov aj na zápasy ženského futbalu. Uvidíte pekný futbal, ktorý hrajú dievčatá, tak čo viac si priať,“ zasmiala sa Sandra Pribilová.

 

Kto je Sandra Pribilová

Narodená: 28.09.1994 v Bratislave

Pozícia v realizačnom tíme A-mužstva: fyzioterapeutka

Pozícia v ženskom tíme: obrankyňa

Úspechy so ženským tímom ŠK Slovan: 4x zisk majstrovského titulu, 4x víťazka Slovenského pohára

Slovan TV
Aktuálne novinky
Na sekretariáte klubu sa v stredu permanentky predávať nebudú.
Ibrahim Rabiu sa po dlhej pauze vrátil do súťažného diania.
Piatkový prípravný zápas s Karvinou sa neodohrá.

Neprehliadnite

Pozrite si unikátne zábery zo zákulisia pri slávnostnom otvorení nového Tehelného poľa. Štadiónom vás prevedie Sajfa.
Využite špeciálnu ponuku a zakúpte si balík vstupeniek na najbližšie dva domáce zápasy.
Náš útočník je v nominácii Slovenska do 21 rokov na zápasy s Gréckom a Nórskom.

Klubové trofeje

Generálny partnerGeneral partner

Hlavný partnerMain partner

© 2019 ŠK Slovan Bratislava futbal a.s. | Všetky práva vyhradenéAll rights reserved.