Intenzívne tréningy vo výborných podmienkach
Vedúci mužstva Ján Švehlík priblížil podmienky na sústredení slovanistov v tureckom Beleku.
Futbalisti Slovana Bratislava od stredy absolvujú 26-dňové sústredenie na juhu Turecka v Beleku. Belasí našli v komplexe nachádzajúcom sa na pobreží Stredozemného mora výborné podmienky na tréningy i regeneráciu. „Sme ubytovaní v kvalitne zariadenom hoteli, taktiež strava je v poriadku. V komplexe pri hoteli sú štyri ihriská, takže nemusíme cestovať na tréningy. Tri ihriská sú výhradne tréningové bez tribún a pri jednom, na ktorom najčastejšie trénujeme, je aj hľadisko. Toto ihrisko je veľmi kvalitné, má výborný povrch a domáci nám ho vždy pred tréningom pripravia. Práve dobrá prírodná tráva je to, čo v tejto fáze prípravy potrebujeme. Priamo v hoteli je bazén, sauny, hráči chodia za našimi masérmi. V neďalekom komplexe sa nachádza špičkovo zariadená posilňovňa,“ povedal vedúci A-mužstva Ján Švehlík.
V piatok sa k tímu pripojili Juraj Kotula a Filip Oršula, ktorí cestovali zo sústredenia slovenskej reprezentácie v Spojených arabských emirátoch. Kým Filip Oršula zasiahol do oboch prípravných zápasov s Ugandou i Švédskom, Juraj Kotula hlásil po stretnutí s Ugandou zdravotné problémy a proti Švédom nenastúpil. „Filip Oršula sa okamžite po príchode zapojil do tréningového procesu. Juraj Kotula mal menšie problémy so svalom na nohe, spočiatku trénoval individuálne. Dnes ráno hlásil, že sa cíti dobre, takže sa pripojil k mužstvu a všetko absolvoval naplno. Nikto ďalší nehlási zdravotné problémy. Trénujeme v plnom zložení, čiže 21 hráčov do poľa a traja brankári, ktorým sa venuje tréner brankárov Pavol Hrnčiarik.“
Mužstvo dennodenne absolvuje kombinované tréningové jednotky zamerané na kondíciu, silu i hernú prípravu. „Popoludní máme na programe tréning na ihrisku, ktorý je buď herný, teda s loptami, alebo kondičný a zameraný na behy. Doobeda sa tréning na ihrisku strieda s posilňovňou, kde hráči zaberajú pod dohľadom kondičných trénerov. Tréningy sú intenzívne s kombinovanou záťažou. Zaujímavosťou je, že dnes hráči absolvovali pobyt v kryokomore,“ pokračoval Ján Švehlík. Pobyt v kryokomore prebieha pri teplote -120 stupňov a slúži predovšetkým na komplexnú regeneráciu organizmu.
Oproti chladnému počasiu v Bratislave si slovanisti v Beleku užívajú podstatne príjemnejšie teploty, ktoré sa pohybujú okolo pätnástich stupňov nad nulou. „Po prílete sme mali vo štvrtok a piatok krásne slnečné počasie. Od soboty sa zatiahlo a trochu popršalo, bol to však len taký jemný dáždik. Počasie je príjemné, dá sa trénovať aj v krátkych rukávoch.“
Slovanisti odohrajú prvý prípravný duel v piatok 20. januára proti rumunskému prvoligovému tímu FC Botosani. V programe prípravy zároveň došlo k upresneniu predposledného súpera na sústredení v Beleku. Belasí sa 3. februára s najväčšou pravdepodobnosťou stretnú s litovským tímom FC Vilnius. „Predpokladáme, že všetky prípravné zápasy až na jeden odohráme na trávnatom ihrisku v našom hotelovom komplexe v Beleku. Všetko tu funguje ako má, podmienky sú skutočne vynikajúce. Všetci v realizačnom tíme veríme, že hráči tieto podmienky využijú na kvalitnú prípravu, ktorá sa odzrkadlí v jarnej časti Fortuna ligy,“ uzavrel Ján Švehlík.
